| ドリブル | パス | 動き | リフティング | トレーニングいろいろ |
|---|---|---|---|---|
| ドリ練10種類 | パスの出し手が意識すること① | サポートの動き① | 膝伸ばし | キャッチング |
| １・２年生初級① | パスの出し手が意識すること② | サポートの動き② | 首の後ろ、腕立て | 体幹トレーニング① |
| 1・２年生初級② | サポートの動き③ | 大車輪 | 体幹トレーニング② | |
| キックフェイント | 体幹トレーニング③ | |||
| ３０秒間シザース | 体幹トレーニング④ | |||
| ロール |
| ドリブル | パス | 動き | リフティング | トレーニングいろいろ |
|---|---|---|---|---|
| ドラックバック | ||||
| 佐々木先生チャレンジ | ||||
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